Odzyskanie chłopaka nie jest zadaniem niemożliwym, ale wymaga wiele wysiłku i cierpliwości. Pierwszym krokiem jest zaprzestanie obwiniania go za twój obecny związek. Zamiast tego musisz spróbować zrozumieć, dlaczego wy dwaj rozstaliście się i czy nadal masz uczucia do siebie. Musisz także nauczyć się, jak utrzymać dystans od swojego ex i przeprosić za to, co się stało w przeszłości.
Musisz przestać obwiniać swojego byłego
Próba odzyskania chłopaka może być trudna, zwłaszcza gdy obwiniasz go za rozstanie. Istnieją sposoby, aby przejść przez ból bez podejmowania winy. Może pomóc ocenić związek i zobaczyć, jak to się stało. Jeśli nie możesz dowiedzieć się, dlaczego związek się zakończył, możesz chcieć zobaczyć doradcę lub mediatora. Zmiana sposobu myślenia i spojrzenie na swoje życie przez inny obiektyw może pomóc Ci ruszyć dalej.
Są chwile, kiedy musisz wziąć odpowiedzialność za złe rzeczy, które się wydarzyły. Niezależnie od tego, czy był to oszukujący ex, czy zły rozpad, musisz przyznać, że zrobiłeś coś złego. Pozwoli ci to dowiedzieć się o sobie, dzięki czemu będziesz mógł podejmować lepsze decyzje w przyszłości.
W zależności od długości twojego związku i powodu rozpadu, proces uzdrawiania będzie się różnił. Jeśli byłeś obraźliwy dla swojego ex, być może będziesz musiał przeprosić za szkody, które spowodowałeś. Jeśli oszukiwałeś, będziesz musiał zaoferować bardzo duże przeprosiny. To zajmie trochę czasu, aby to zrobić, więc bądź cierpliwy.
Będziesz również musiał uniknąć tendencji do obwiniania innych za swoje problemy. To może sprawić, że poczujesz się bezsilny. Jeśli uważasz, że twój ex jest jedynym winnym, odbierasz sobie władzę. Z kolei będziesz musiał pracować ciężej, aby odzyskać swojego ex.
Musisz zaakceptować, że twoje emocje są naturalne i w końcu przeminą. Umieszczenie całej winy na kimś sprawi, że będziesz tylko nieszczęśliwy później. Uzyskanie nad rozpadem wiąże się z koncentracją na sobie i przejściem dalej. Musisz spojrzeć na przeszłość z zerowym żalem. To zmniejszy siłę negatywnych uczuć i pozwoli ci zmierzyć się z nimi jak dorosły.
Musisz upewnić się, że nosisz najlepsze ubrania. To pomoże Ci poczuć się pewnie w nowym życiu. Musisz również sprawdzić swój harmonogram i zobaczyć, co dzieje się w twoim mieście.
Musisz przeprosić za przeszłość
Odzyskanie swojego byłego chłopaka nie jest tak proste, jak powiedzenie kilku słów. Musisz umieścić swoje ego na bok i mówić z serca. Musisz również upewnić się, że twoje działania są zgodne z twoimi słowami.
Pierwszym krokiem jest zrozumienie, dlaczego byłeś w konflikcie. Być może zrobiłeś coś, co zraniło twojego partnera. W zależności od sytuacji, być może będziesz musiał przeprosić, zanim będziesz mógł przejść dalej. Pomocna może być pomoc doradcy w odbudowaniu związku.
Następnym krokiem jest ocena swoich potrzeb komunikacyjnych. Dzięki temu będziesz wiedzieć, co i jak powiedzieć. Powinieneś także zastanowić się, jak Twoje przeprosiny wpłyną na Twojego partnera.
Dobre przeprosiny będą zawierały deklarację skruchy. Będziesz chciał ponownie potwierdzić swoje zaangażowanie w przyjaźń. Pomoże to zapewnić, że nie popełnisz ponownie tego samego błędu.
Powinieneś zrobić punkt, aby zapytać swojego byłego o jego doświadczenia i jak się czuje w tej sprawie. To pokaże twojemu partnerowi, że zwracasz uwagę. Twój partner doceni również fakt, że jesteś gotów wziąć odpowiedzialność za swoje działania.
Powinieneś również dać swojemu byłemu trochę przestrzeni. Musisz zdać sobie sprawę, że twój były partner będzie potrzebował czasu, aby przetworzyć rozpad. On lub ona może potrzebować przestrzeni fizycznej. On lub ona może nie być gotowy, aby wybaczyć ci jeszcze. Ale danie mu lub jej trochę miejsca pokaże twojemu partnerowi, że jesteś gotowy do pracy przez problemy, które przyniosły związek do końca.
Twoje przeprosiny mogły zranić twojego byłego zbyt mocno, abyś mógł wybaczyć. Jednak nadal możesz spróbować naprawić sytuację. Kluczem jest bycie szczerym co do swoich uczuć i przeproszenie tak szybko jak to możliwe. Im szybciej to zrobisz, tym lepiej będzie ci się wiodło. Jeśli czekasz, aż zostaniesz spalony dwa razy, utkniesz, próbując naprawić szkody przez wiele lat.
Dobre przeprosiny będą również zawierały konkretny plan, jak możesz zmienić swoje zachowanie. Jest to najlepszy sposób na utrzymanie relacji w pozytywnym kierunku.
Musisz zrozumieć, czy nadal masz dla niego uczucia
Odzyskanie swojego ex po rozstaniu może być trudne, jeśli nie wiesz, czy nadal masz dla niego uczucia. To w porządku, aby mieć utrzymujące się uczucia, ale ważne jest również, aby zrozumieć, czym są i jak wpływają na ciebie. Jeśli nie wiesz, czy nadal lubisz swojego byłego, istnieją sposoby, dzięki którym możesz dowiedzieć się, czy masz dla niego uczucia.
Pierwszym krokiem jest rozmowa z nim osobiście. Spróbuj dowiedzieć się, czy macie jakieś wspólne zainteresowania lub czy możecie prowadzić normalną rozmowę. Możesz go zapytać, co do ciebie czuje i czy zmieniłby coś, gdyby wiedział, że coś do niego czujesz. Jeśli nie wydaje się mieć żadnego zainteresowania, może być najlepiej, aby przejść dalej i umówić się z kimś innym.
Jeśli on nie wydaje się być otwarty, spróbuj go unikać, dopóki nie podejmie decyzji. Nie chcesz go naciskać i nie chcesz, aby czuł się naciskany. Musisz dać mu czas do namysłu.
Jeśli jesteś gotowa wrócić do siebie ze swoim byłym, nie bój się z nim rozmawiać. Musisz być w stanie otworzyć się i podzielić swoimi uczuciami. Powinieneś być przygotowany do pracy nad kwestiami takimi jak zazdrość, a także duże, takie jak to, czy masz te same uczucia dla niego, co on. Możesz zacząć od rozmowy z nim o dobrych rzeczach, które zrobiliście razem. To może pomóc mu zobaczyć, że jesteś dobrą osobą, aby być w pobliżu, a on może być bardziej skłonny do wybaczenia.
Nie musisz się martwić o to, czy masz dla niego uczucia. Musisz zdobyć jego zaufanie z powrotem, i musisz dać mu znać, że jesteś gotowy, aby rozpocząć randki ponownie. Jeśli nie jesteś pewien, jak to zrobić, poszukaj profesjonalnego doradztwa. Nie chcesz skończyć, aby zranić swój związek.
Ważne jest, aby w międzyczasie zadbać o siebie. Nie chcesz się rozzłościć i rozpocząć serii walk.
Podobne tematy
