Prawdopodobnie słyszałeś termin, “utrata zapachu”, ale czy wiesz jak go odzyskać? Może to być prawdziwy problem, zwłaszcza jeśli zostałeś zakażony wirusem COVID-19. Ta infekcja wirusowa powoduje obrzęk w rozszczepie węchowym, przejściu w górnej części jamy nosowej, gdzie ludzie odczuwają zapach i smak. Po zakażeniu wirusem COVID-19 można nagle stracić zdolność odczuwania zapachów. Jednak zazwyczaj po pewnym czasie można ją odzyskać. W rzeczywistości około trzy czwarte osób, które mają wirusa, odzyskuje swoje zmysły w ciągu 30 dni.
Chociaż nie ma lekarstwa na tego wirusa, możesz spróbować kilku naturalnych środków, które pomogą Ci odzyskać zmysł węchu. Jednym ze środków zaradczych jest Ajwain, indyjska przyprawa, która może być wkradana do ust kilka razy dziennie. Innym jest stosowanie olejków eterycznych.
Niektórzy ludzie doświadczą również zmiany w smaku. Może to trwać od kilku tygodni do miesiąca lub dłużej. Zmiany w smaku mogą wpłynąć na sposób, w jaki jesz. Jeśli nie jesteś pewien, co się dzieje, poproś swojego lekarza o zbadanie smaku. Dostępny jest również program terapii zajęciowej, który może pomóc Ci w powrocie do zdrowia.
Możesz być jedną z milionów osób na całym świecie, które doświadczyły utraty węchu i/lub smaku w wyniku zakażenia wirusem COVID-19. Objawy te mogą powodować wiele problemów, w tym niepokój i depresję. Objawy mogą obejmować parosmię, zniekształcony zapach i zgniłe jedzenie.
Chociaż większość osób odzyskuje zmysł węchu i/lub smaku, stan ten może utrzymywać się przez miesiące lub lata. Dzieje się tak dlatego, że komórki podtrzymujące nos mogą ulec zakażeniu, zakłócając pracę układu węchowego. Nawet jeśli uda Ci się odzyskać zmysł węchu, nadal będziesz miał osłabiony zmysł smaku.
Aby odzyskać utracony węch, musisz przekwalifikować swój mózg tak, by kojarzył określone zapachy z przedmiotami. Trening węchu to praktyka polegająca na wielokrotnym wystawianiu mózgu na działanie zapachów. Używanie zapachów znanych przedmiotów, takich jak cytrusy, może pomóc Ci odzyskać zmysł węchu.
Retrakcja węchu jest skuteczną metodą na odzyskanie utraconego zmysłu węchu, ale może zająć trochę czasu. Powinieneś dążyć do wytrenowania swojego mózgu, aby kojarzył zapachy pokarmów ze sobą. Można to zrobić poprzez delikatne wdychanie różnych zapachów. Możesz na przykład włożyć do ust cztery różne zapachy, wąchać je przez minutę, a następnie ponownie wdychać.
Inne zabiegi obejmują zastrzyki do nosa z osocza bogatopłytkowego lub steroidowe spraye do nosa. Mogą one pomóc w leczeniu stanu zapalnego w nosie, który może być źródłem utraty węchu. Ci, którzy nie są w stanie odzyskać utraconego węchu, mogą potrzebować wizyty u specjalisty od ucha, nosa i gardła.
Jeśli cierpisz z powodu długiego okresu utraty węchu lub smaku, możesz rozważyć poddanie się programowi retrakcji węchu. Podczas tego programu zostaniesz nauczony wdychać cztery zapachy, po kilka minut dziennie, przez okres do sześciu miesięcy.
Podobne tematy
